زدہ کریں جیسے لول ، کرکرا ، جیلی بیبی ، نیبو اسکواش ، مالٹ

 فاسٹ ایندھن تربیت / کھانے کے منصوبوں کی مثالیں ہیں۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس کے پاس اس منصوبے پر عمل کرنے کے لئے مشورے کے طور پر درجنوں ترکیبیں ہیں۔ اس میں ناشتہ ، اندراج ، بازیافت مشروبات وغیرہ شامل ہیں ان میں سے کچھ بہت اچھی لگتی ہیں۔ (میں میٹھے آلو بھوریوں کو آزمانا چاہتا ہوں۔) امریکی قارئین حیران ہوسکتے ہیں کہ وہ ان کچھ کھانے کی چیزوں کے بارے میں حیرت زدہ کریں جیسے لول ، کرکرا ، جیلی بیبی ، نیبو اسکواش ، مالٹ روٹی ، سور کا گوشت ، یا - یہ بات واقعی دلکش ہے - خمیر اقتباس سینڈوچ. لیکن زیادہ تر حصے کے لئے کھانے کی چیزیں واقف معلوم ہوتی ہیں۔

میک گریگر میں بہت سارے چارٹس اور دیگر ٹیکسٹ لے آؤٹ شامل ہیں

 جو جلانے پر اچھی طرح سے ظاہر نہیں ہوئے تھے۔ اس وجہ سے ، اور ترکیبیں کی وجہ سے ، آپ شاید اسے جلانے کی نہیں ، بلکہ کسی کاغذی ورژن میں حاصل کرنا چاہیں گے۔  فاسٹ ایندھن ایک حوصلہ افزائی رنر کے لئے ایک اچھا آغاز ہے جو اپنی تربیت اور خوراک کی منصوبہ بندی کرنے میں پہلے سے ہی اچھا ہے۔ ایک نیا نوبل ، آرام دہ اور پرسکون رنر ، یا مجھ جیسے کھانے میں جو بھی رنر ہے ، فاسٹ ایندھن کے لئے مفید طریقے سے تشریف لانا مشکل ہوگا۔ لیکن یہ بہت اچھی طرح سے اس کے قابل ہوسکتا ہے.